11 岁少女原若琳：从好奇到专业，马术路上的荣耀与梦想
袁若琳6岁开始参加专业训练，今年她获得了广东马术联赛个人第一名。
四年来，他多次获得省马术联赛奖项，今年更获得广东省马术联赛第一名。他已通过中国马术协会“场地障碍二级骑手”和“盛装舞步三级骑手”认证，成为12岁以下运动员第一名。骑手的最高荣誉是在马术比赛中。包……面对纷至沓来的荣誉和赞誉，袁若琳稚嫩的脸上流露出难以掩饰的喜悦，嘴角扬起自信的笑容，眼神也越来越平静和坚毅。
袁若琳，11岁，深圳市龙岗区云和外国语学校（集团）学生。她的马术故事始于好奇和新奇，这也是很多人发展爱好的起点。然而，她并不满足于自己业余爱好者的身份，她渴望成为赛场上的职业骑士。这位又萌又酷的“少女骑士”有着怎样的故事呢？
5岁第一次接触骑马，7岁向着比赛目标努力
袁若琳与马术的结缘源于一次偶然的机会。她的母亲孙青回忆，她五岁时曾去体验骑马。从此，她彻底迷上了这项运动。回忆起第一次接触马的经历，袁若琳眼睛闪闪发亮：“第一次骑马，我发现通过一些指令可以让马走、跑、停，觉得特别有趣。”
6岁那年，袁若琳开始正式参加马术训练。她说：“最初两年，我并没有把马术当作一种训练。”随着时间的推移，她已经不满足于为了好玩而训练。于是，7岁那年，她就开始朝着参加比赛的目标努力，通过比赛提高自己的马术技能。
虽然骑马很豪迈，但走上职业道路其实是一段极其艰难的旅程。袁若琳回忆起刚入学时面临的种种挑战：坐不住、被马踢、被摔飞，有时甚至害怕与马接触。然而，这并没有阻止她。
此外，袁若琳所在的龙岗外国语学校（集团）云和学校设有马术俱乐部。她通过俱乐部课程与老师和同学的交流巩固了她的马术知识。如今奥运会马术比赛中障碍赛中最好成绩是多少分?，袁若琳已经训练四年了。她每天放学后至少训练一小时，周末则训练两到三个小时。这份毅力从未因严寒酷暑而动摇。
和马坚持久了，也相处不好。我很着急，摔倒了，住进了医院。
四年的训练，让袁若琳掌握了多项马术技巧，如全程骑乘、越障、舞蹈动作等。在马术的世界里，她尤其擅长英国马术的跳跃，热爱障碍赛跑的激情和挑战。她承认障碍赛是一个挑战，但正是这个挑战最吸引她。
对于每个寻求成长和突破的人来说，瓶颈期都是不可避免的，袁若琳也不例外。在障碍跳跃中，障碍越高，专业水平越高。从60厘米级别到80厘米级别的过渡中，袁若琳感受到了挑战前所未有的难度。在这一阶段的训练中，她与马匹长期磨合不好，变得不耐烦，摔倒住院。
在教练和父母的安慰和支持下，她化危机为机遇。她利用恢复身体的时间不断调整心态，温习教练传授的技巧，观看优秀马术运动员的比赛视频，了解每一个动作的要领，最后重新回归训练。赛场上成功突破了瓶颈。
成长：放学后来马场安排学习训练
四年来，袁若琳一开始抱着玩玩的态度参加比赛，逐渐掌握了如何得分和控制比赛节奏。她最终获得多项省级奖项，成为马术界的后起之秀。她直言：“这就是努力的回报。”她的妈妈孙晴也表示，最直观的收获就是若琳那双修长但有力的双腿。 “她每天骑马‘拍浪’就像呼吸一样自然。” ，我已经积累了至少1500个鞍时，肌肉非常发达。这里的“打”是指马术基础训练中的“坐起来”。
马术是一项要求骑手与马匹高度协调的运动。骑马姿势的细微变化会影响骑手身体的其他部位，从而影响马的动作。为了准确地完成一个动作，袁若琳练习了数百遍。尽管她摔倒了奥运会马术比赛中障碍赛中最好成绩是多少分?，脚踝、手臂和手都受伤了，但这些挑战并没有浇灭她对马术的热情。相反，每一次的跌倒都激励着她变得更加坚定和勇敢，让她能够更加游刃有余地进行后续的训练。妈妈看在眼里，心疼又理解：“心疼是难免的，但这是她热爱的事情，是她选择的成长方式，我们理解、支持。”
谈起挫折，袁若琳显得很平静。她认为真正热爱马术、想要在比赛中取得成绩是必不可少的努力。她用最稚嫩的声音说出了一句意味深长的话：“我觉得最简单的事情就是放弃。下课后，什么都不在意地走开，这是最简单的事情。”
马术运动对运动员的要求非常高。他们不仅需要掌握核心肌肉的运动状态和细微差别，而且能够充分感知马的运动状态。袁若琳说，这需要不断练习，培养与马的关系。若琳每天的马术生活不仅是骑马，更是照顾马匹。到达马场后，她做的第一件事就是去马厩，给马准备胡萝卜、苹果等零食。随后，她穿上防护装备，带马出去训练。骑马后，她清洗马腿并冰镇，还牵着马。到外面散步。
若琳已经认识了她常骑的马匹。她谈到了他们的习惯：小V是一匹小马，能力很强，但态度不好。有时它喜欢偷懒，容易分心，需要付出更多的努力才能驾驶； 是一匹温柔的马。血马不仅能力很强，而且训练起来也非常投入。它看到障碍就跃跃欲试，所以需要控制好它。在训练和比赛中，她能够准确判断马匹的心理活动。
通过马术训练，若琳学会了时间管理，能够平衡学习和训练。她说：“我每天放学后都会来马场，如果有20多分钟的空闲时间，我就会完成一些作业。”在这样的安排下，她基本上每天晚上8点30分就能完成作业。
在马术的陪伴下，若琳的性格也发生了明显的变化。她坦言，以前遇到一点小挫折就想放弃，但现在很多次都会尝试。如果解决不了问题，她就会向父母寻求帮助。她回忆，面对困难的高考，一开始她总是想放弃，但她鼓励自己多坚持几次，终于发现自己真的可以做到。
目标是与世界顶级马术运动员同台竞技
原来，若琳把王云静当作自己的偶像。她自豪地介绍道：“她是第一个160（身高）零罚分的女骑手！”袁若琳瞄准的是国际比赛。 “我想去荷兰、德国等地看顶级比赛，也希望与世界顶级马术运动员同场竞技。”她坚定地说：“不动就输了！”
袁若琳知道这需要不断提高自己的球技和能力，但她信心十足：“我以后要以王云靖为目标，代表祖国登上国际赛事的领奖台。”
龙岗区外国语学校（集团）云和学校课程与教学部主任欧阳丽萍表示，学校以“云创课程”为基础，开设了马术特长俱乐部班。此外奥运会马术比赛中障碍赛中最好成绩是多少分?，深圳格致中学还开设马术选修课，英语老师肖丽英开设与马术相关的双语校本选修课。深圳中山大学附属学校开展“马术进校园慈善月”活动，并开展为期一个月的“模拟马”教学活动。这是深圳首次举办马术校园公益活动。还开设模拟练马课程，每周安排一次马术。班级。
采访采写：南都记者谢月蕾，受访者提供
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