排球缠手指 武汉七中女排姑娘国庆中秋长假坚持训练，传承女排精神
长江日报记者 彭年 摄
刚刚过去的国庆中秋假期，电影《夺冠》的热播让“女排精神”再次感动了国人。武汉的校园里还有一群女排姑娘——武汉七中排球队的十多名女队员在假期里不休息，用日复一日的训练向自己的梦想靠近。
假期期间继续训练
这些女排姑娘们对排球非常热爱
10月10日晚6时许，武汉七中排球馆内传来“咚咚咚”的声音，学校排球队每天两个小时的训练开始了。排球馆的墙上，“严格训练、科学管理”八个大字格外醒目。
武汉七中是荆楚著名的传统排球学校。经过60多年的发展，已成为全国先进的传统体育学校。学校每年招收约16名排球人才，现有排球队37人，其中女生16人。
王蓓，一名高三女生，是球场上的“自由人”，练习排球已近六年。王蓓告诉长江日报记者，武汉七中排球队的队员不仅每天放学后要训练两个小时，周末还要从早上8点30分一直训练到中午。即便是过年期间，他们也只有一天休息时间，就继续训练。队员们每周一、三、五进行体能训练，每周二、四、六、日进行技术动作练习。记者看到，两个小时的训练中排球缠手指，教练不断喊叫，要求队员们跳得更高、更快。教练还快速抛球，训练队员接球动作。每个队员的训练服都被汗水浸湿了。
多年保持这样的训练并不容易。二传方宇轩表示，和很多中国人一样，她的父母见证了中国女排的很多辉煌时刻，对女排非常有感情排球缠手指，也支持她练习排球。 “他们会用中国女排的故事来激励我，我们全家人也经常一起看女排比赛。当我告诉亲戚朋友我是一名排球运动员时，他们总是充满自豪。”
“女排精神”教会她们
什么是冒险
在这些女排姑娘眼里，什么是“女排精神”？记者听到最多的词是“战斗”和“团结”。王蓓说：“体能训练很辛苦，有一次，教练让我们从一楼爬楼梯到五楼，再到下一层，一组跑15次，累坏了。”以至于我流泪了。”主攻手施婷表示，无论是训练还是比赛，大家都会努力救球。即使旁边有障碍物，他们也会毫不犹豫地滚到地上。 “这种不顾自身安危的精神，就是女排的拼搏精神，场上的每一分都很重要，我们会尽力抓住每一个机会。”
方宇轩觉得最痛苦的就是“训练单兵”——教练会不断地从各种角度扔球，让一名球员满场接球，直到接住20个有效球。 “每次接住球，我们都会累得立刻倒在地上。”方宇轩的8个手指都受到了不同程度的挫伤，但她认为这在运动训练中很正常，并且已经学会了应对疼痛。 “和平共处”。
不久前，二年级（六）助理攻手陈怡婷在练习拦网动作落地时拉伤左腿韧带，造成轻微骨折。暂停训练的两周时间里，她继续在家加强腹部和手臂力量训练。左腿的伤势刚刚好转，她又回到了训练场。她不能跑也不能跳，只能站在那里练习发球和划桨。 “我担心如果我退步了，我就跟不上队友了，这会拖累大家在比赛中的表现。”
经过长时间的共同训练，队员们彼此非常熟悉，默契十足。施婷说，每次她出去比赛，只要场上一人喊“加油”，其他队员就会大声回应。训练期间，队友们也会在场互相鼓励。教练经常以中国女排为例，告诉大家比赛时要大声喊。不仅是对自己的鼓励，更是队友之间的一种沟通，总能将场上的六人“钉”在一起。
仅去年就获得了3个冠军
每年都有十多人“打排球上大学”
和王蓓一样，学校排球队的队员大部分都是排球人才排球缠手指，从初中甚至小学就开始接触排球。每年招生季，武汉七中的排球教练都忙着去初中选拔优秀生。排球比赛要求男生身高至少185厘米，女生身高至少170厘米。能达到这个标准的初中生是很少见的。在江汉区，福建街小学、武汉人民中学、第51中学等都设有排球队或排球兴趣小组，让孩子们更早地体验到这项运动的乐趣。
日复一日的刻苦训练，让武汉七中女排姑娘们赢得了诸多荣誉。仅2019年，她们就在湖北省青少年女排锦标赛、湖北省体育特色校运会、武汉传统体校比赛中获得女排冠军。在2018年举行的湖北省青少年沙滩排球锦标赛上，来自武汉七中的女排姑娘们包揽了前三名。
武汉七中校长陈家彦说，近年来，该校每年都有十多名学生作为排球人才考入大学。其中，去年有1名男生升入武汉大学，今年有1名女生升入华中师范大学。
长江日报记者刘佳通讯员宋吉郑春刚
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