国家网球队进行近两月集训苦练体能恶补短板

7月的天津网球中心，国家网球队已经在这里集训近两个月了。 苦练体能，补齐短板网球张帅教练，攻坚克难双打网球张帅教练，张帅、徐一璠等国家队队员在这段没有比赛的时期努力调整状态，为即将重启的比赛做好准备。

3月12日，ATP（国际职业网球联合会）和WTA（国际女子职业网球联合会）联合宣布暂停巡回赛。 参加国外巡回赛的网球运动员正在回国。 职业网球运动员必须根据自己的排名和赛程仔细选择和参加比赛。 然而活动的突然暂停打乱了大家的节奏。 比赛何时重新开始、排名制度如何调整、东京奥运会延期后奥运资格如何确定……各种不确定因素给网球运动员带来了不小的压力。

为了充分利用这个休赛期，国家网球队于5月份在天津网球中心开展了集训。 “选择天津网球中心的主要原因是，天津是我们国家网球项目的重点省份，国家女子网球队的很多球员都来自于天津。而且，天津网球中心完善的训练条件和保障经验，给了我们非常好的支持。” 国家网球队领队吕梁说道。

本次训练营，十几位教练员、体能训练师、康复专家和科研人员组成复合型团队，从训练监测、动作分析、情报收集、营养管理、心理控制等方面强化训练的科学化水平。 “部分团队成员采用远程在线方式进行支持，营养管理、运动分析和心理控制团队则提供现场支持。” 吕良介绍道。

由于队员们已经一个多月没有进行系统训练，本次集训最初以恢复训练为主。 通过功能监测和伤病治疗，运动员的身体机能逐渐激活，为后续大容量训练奠定基础。 在随后的高强度训练阶段，重点是体能训练的有效刺激，弥补身体缺陷，而技术训练则侧重于技术动作的调整和提高。

“对于网球运动员来说网球张帅教练，基础体能训练是过去相对被忽视的一个环节。” 吕亮说，“利用本次集训，队员们进行了针对性的训练，为大家制定了个性化的体能计划，以防止受伤，有效增强硬实力。”

本次集训，国家队与天津队共同训练。 国家队教练组针对不同性别、不同年龄、不同水平的运动员设计了不同的联训方案。 “接下来，国家队和天津队将进行教学比赛。” 吕良说道：“比赛规则和具体办法正在设计中。”

ATP和WTA最近宣布网球巡回赛将于8月重新开始。 远离职业赛场四个月了，队员们都充满了竞争的渴望。 “经过这段时间的系统训练，队员们已经恢复到停赛前的状态，体能储备也有所提高，但具体参赛方案还要根据相应政策来确定。” 吕良说道。

标签： 网球张帅教练