短式网球：儿童网球启蒙训练的有效方法和必经途径
近年来，网球运动在国内迅速流行，越来越多的家长选择网球来培养孩子的运动兴趣。
同时，职业网球运动员大多是在6岁左右开始打网球的，因此，专门针对儿童设计的“短网球”受到了大家的关注。
短网球Mini译为“小网球”，又称“迷你网球”，是随着世界网球运动进入快速发展时期，国际网坛凸显“少儿化、早养成”的大趋势，根据网球运动原理，针对儿童身心发展特点和负荷能力而开发的一项少儿网球运动。
它具备网球运动的全部内涵，适合少儿生理、心理特点，是少儿进行网球启蒙训练的有效方法和手段，也是通过训练与正规网球运动相衔接的必由之路。
孩子们一旦接受短时间的网球训练，就能在短时间内规范地掌握网球技巧，形成正确的网球意识，合理地运用各种技术。
短网球的起源
短网球起源于20世纪70年代末的瑞典，此后在欧洲和美国逐渐流行。
1990年，国际草地网球协会正式认可并接受这项运动作为发展项目。
1995年，国际网联正式决定并颁布了短期网球推广计划，认定其为最适合少儿训练的方法。
20世纪90年代引入我国并开始推广。
法庭
短式网球比赛所用场地为标准网球场地的1/3（包括球场后留出的空地），长10.97米，宽5.485米，整个球场被一张球网分成两个区域，网柱高0.85米，球网长度不小于6米，中心高0.8米。
比赛场地的地面材质没有限制，可以使用沙地、沥青、木板、塑料等，只要表面平整即可。
球拍
短款网球拍的形状和结构与常规网球拍相同，但更轻、更小。
选择球拍时，要遵循“宜轻不宜重”的原则网球训练计划怎么写，根据孩子的身高、年龄、手掌大小、手腕力量、性别等进行选择。
球
短网球使用的网球有两种：一种是海绵球，这种球极轻，没有气压，移动速度慢，弹跳低，适合3—6岁的孩子。
另一类球称为“过渡球”，与普通网球类似，但体积较小，球内压力较小，击打难度没有标准网球大，不仅更安全，而且降低了击球和控球的难度。
短网球的优势
不受标准网球场地限制，短打网球的小场地既随意又友好，只要有适度软硬的地面（如木板、水泥地、塑料、泥地等）即可。
目前，幼儿园和小学一般都设有操场和室内活动区域，因此在任何幼儿园或小学校园都可以教授短网球。
是一项易学易玩的运动项目，短式网球是给孩子增添新鲜感、趣味性、安全性和锻炼性的运动项目，短式网球以“玩”为主，能愉悦孩子身心，让孩子在娱乐中得到网球训练，培养孩子正确的网球意识，为与正规网球“接轨”打下基础。
适合3岁以上儿童的生理和心理特点。儿童正处于发育成长阶段，还不适合打正式的网球。
由于短网球场地的大小、球网的高度、球拍的大小和重量、球的重量以及规则等都是根据儿童生理和心理发展特点而设计的，因此，许多孩子一起训练对他们来说是一种游戏，而不是一项竞技项目。
因此，可以提高学生的兴趣，使他们在较短的时间内尽可能全面的掌握网球技术，对网球运动有正确的认识，并能合理的运用各种技术、战术。
另一方面，短距离网球训练也能充分挖掘孩子们在灵活性、协调性、灵敏度、以及较强的模仿能力方面的潜力。
降低了学生成长风险和家长“投入”网球训练计划怎么写，能挖掘出更多优秀的网球选手，降低淘汰率。孩子是否有潜在天赋在童年时期是无法判断的，所以家长需要做好引导，对孩子特长培养有正确的认识，选择孩子真正喜欢、感兴趣的项目。
如果孩子的天赋得不到真正的开发，将会影响他的一生，父母的“投资”也会面临更大的风险。
短网球是一项娱乐性很强的运动，孩子们在玩乐的同时还能学到东西，这为选拔“苗子”提供了更大的空间。会有孩子不愿意学，也会有家长或者社会不愿意“投入”训练。
总之，短网球具备了网球的一切内涵，非常适合小朋友学习和掌握网球的基本技术，可以避免让小朋友练习正式网球带来的困难和失误。
同时，短式网球娱乐性、趣味性强，符合少儿的心理特点网球训练计划怎么写，让孩子们在玩乐的同时享受运动的快乐，开启健康的生活。
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