排球活动教案：提升学生综合素质，增强团队合作意识

排球活动课程计划

1. 活动目的

因其体积小、易控制、风险低等特点一直受到人们的青睐。

该部门重视推动中小学排球运动的发展，举办各级、各类排球比赛。

为响应号召，加强学校排球运动实力排球活动教案，丰富学生业余爱好，提高学生综合素质，

增强团队合作意识和凝聚力，提高学校文明形象排球活动教案，开展对外体育交流。

或者在比赛的时候展现我们学校的风采。

2.学生情况分析

主要针对高年级学生（五、六年级），高年级学生比低年级学生更加关注。

对感兴趣事物的注意力集中能力大大提高，特别是长时间集中注意力于感兴趣事物的能力。

参加活动的动机还是基于直接兴趣，他们愿意参加自己喜欢的活动，尤其是团体活动。

活动愿意展示自己的才华，体现自己的价值。所以在以后的培训中，要注意选择更多的

培训内容丰富多样排球活动教案，采用灵活多样的培训手段和方法，满足学员的活动参与和学习

需要。

三、本学期培训计划

．培训时间及地点

每个星期二下午

15

：

三十

—

17

：

00

、篮球场或者体育馆。

． 培训内容

（

）基本技术：墙到墙传球、发球、扣球、传球等。

（

）体能训练：

250

100 米慢跑、高抬腿、小步转身、后踢腿、多层站立

定点跳、单腿跳、

三十

跑米，

三十六

米步、滑步、交叉步、前步、后步、仰卧起坐

仰卧起坐、俯卧起身、站姿高触球等动作，为球技的提高提供了保障。

． 培训措施

确保球员每天都能触球

1000

不止一次。这包括两人一组、移动垫、

数字

和

定位扣球、防守扣球、防守高抛球、过顶发球、接发球及教学比赛。

培训包括

三十六

100米往返跑、多层级蛙跳、高触式跑、仰卧起坐、跳绳等。

． 训练方式

此阶段的训练主要是提高个人排球基本技术和身体素质的训练

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