高一级第二学期排球选修教案：以学生为主体，培养多方面能力
2.让学生以小组为单位自由选择技能学习切入点。 3.各小组轮流引导、提问、鼓励性点评，让学生自己热身、体验、自我认知和调节。每节课都安排一些探索性、研究性的课题，让学生课后思考。 做好单元计划，将运动参与、技能学习、情感体验等内容融为一体，将目标、认知、教学顺序与方法、运动参与、技能学习、情感体验贯穿整个课程。在教学中，一切从学生实际情况出发，做到“因材施教”。同时做好学生的评价，一是注重学习态度，主要看学生学习时的主动性和积极性，通过参与的时间、次数、认真程度、行为表现等进行量化评价。二是注重合作精神，主要通过学生参与时的合作态度和行为表现进行评价。三、重视探究精神与学习能力，通过问题的提出、解决、探究结果的表达进行评价。运用多种操作方式记录学生参与的时间、次数、严肃程度、行为等，包括日记、讨论、访谈记录、探究计划、个人总结、收集资料、他人评价等。在展示与交流中，要突出发展、进步与个人特色。多关注自我提升，肯定他人优点，实事求是。在评价中发现差距，确定进步的新目标。强调情感认知、体验与开放；重视人际沟通与交流。教学安排：1.本单元共18课时，约9周。1.系统安排教学内容，注重引导。
2、复习垫球、传球、发球（4节）、上手发球（4节）、扣球（6节）、教学比赛及考核（4节）。3、排球发球、扣球的考核。4、每节课都应进行热身练习，适当增加素质练习。5、学生可以选择切入点进行技术学习，但应鼓励学生全面学习排球基本技术。1、发球：依次体验发球、侧手发球、前手发球、跳发球五个固定动作。4、扣球：依次体验抬球、拉球、摆臂原地扣球、模仿一、二、三步扣球、前扣固定球、扣球抛球、传球等动作。5、教学比赛：每节课全员参加比赛，比赛组织、裁判全部由学生承担，由教师进行技战术、心理方面的指导。 加强学生环境保护与健康教育：室内空气污染与噪声的危害。介绍气候资源储备 ①太阳能资源 ②风能资源 ③水能资源。提高学生环保意识，提倡和推广绿色消费，引进“降温保环境”的绿色屋顶，可增加绿化面积。黄忠仁，二年级，2005年9月，广州市第三中学教学计划，广州市第三中学课堂教学教案，第二部分：排球跳发球助跑与起跳动作分析，排球跳发球助跑与起跳动作分析，[摘要]随着排球运动的不断发展，发球技术在排球比赛中的地位越来越重要，高质量的发球不仅可以破坏对方的进攻，还可以直接得分。
排球发球主要有立定发球和跳发球两种。跳发球因起跳距离远、击球点高、威力大、球速快、旋转性强而成为男女国际比赛中最常用的进攻性发球。本文对跳发球的助跑和起跳阶段的动作进行分析。【关键词】排球；跳发球；助跑；起跳0引言排球发球技术主要有立定发球和跳发球。跳发球因威力大、球速快、旋转性强而成为许多优秀运动项目的得分和进攻手段。跳发球技术由助跑、抛球、起跳、空中击球和落地五个部分组成，是充分利用运动员腰腹部力量和手臂甩动，用整手击打球的中下部，使球加速向上旋向下飞行的一种发球方法。跳发球虽然威力极大排球教案，但是对发球选手的素质也提出了很高的要求，它不仅要求选手要有良好的跳跃能力、腰腹肌力量、爆发力、上肢力量和移动速度，而且对选手的助跑步幅和速度、抛球方向、起跳时机和击球动作等都有很高的要求。1 助跑阶段分析发球是一种主动技术，不需要搭档的配合排球教案，因此有充足的时间完成助跑。助跑的目的一方面是为跳起[1]做准备，另一方面是使身体在击球时获得向前的动量。动量的惯性可以增加击球时手指、掌心的力量，获得较快的击球速度。1.1 助跑步幅与速度马称顺等[2]研究发现，跳发球时，身体能获得向前的动量，从而达到提高击球速度的目的。曾对一些运动员的跳发球过程进行研究发现，几乎所有采用跳发球的运动员，在助跑过程中，第一步小，第二步大，步幅逐渐增大，且最后一步的步幅最大，约占助跑距离的48%[2]。
他们和刑洪林等认为助跑的最大速度发生在最后一步。这与“在一定程度上排球教案，速度的提高是通过增加步幅来实现的”的观点是一致的[3]。从牛顿第三运动定律我们知道，当人对地面施力时，地面会对人施加一个大小相等、方向相反的反作用力。如果地面对身体施加的力超过了身体的重量，身体就会获得向上的加速度。第一步较小，第二步较大的助跑，可以逐渐提高重心移动的速度，有利于两步之间的过渡，从而保持助跑的冲力。作者认为，跳发球的助跑速度并不是越快越好，但要有合理的节奏。一般来说，步幅越大，重心越低，速度就越快。1. （本文来自：千叶帆文摘：排球跳发球教案）2抛球动作分析抛球是和助跑同时进行的，一般来说，抛球是和助跑同时开始的，抛球第三部分：全排球详细教案12345
推荐阅读 
