排球对墙垫球教学设计：中考体育项目，全面锻炼学生身心和谐发展
资源介绍
《靠墙排球》教学设计
1、设计指导思想：
本课根据《成都市教育局关于印发的通知》。从2019年秋季新录取的七年级学生开始，排球撞墙运动已被纳入中考体检项目。通过本次课程，学生可以更有效地学习打墙技术，充分锻炼学生的身体排球双手传球教案，促进学生身心的和谐发展。在本课程的教学中，学生是主体，“学生主动自主学习，教师引导指导”的探究式学习方式，给学生留出了一定的时间和空间来培养他们的独立能力。学习习惯。我们努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导、以学生为中心的原则，采取小组合作的学习方式。通过教师的指导和适当的比喻，学生在练习过程中相互交流、讨论，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创造、实践”激发学生的创新精神，不仅营造课堂氛围、启发学生思维，而且使学生在轻松、民主的氛围中获取知识、掌握技能、开拓思维、培养协作精神。 。身体和心灵得到全面的锻炼。
2、教学内容：
1.排球：将球扔到墙上
2、按照新中考和体检排球要求进行教学
三、教学目标：
1.通过本课，学生可以学习如何提高投掷技术，纠正错误，提高成绩。
2.体育参与目标：使学生有积极参加体育活动的态度和行为，重点培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，并为终生体育锻炼打下基础。
3、运动技能目标：使学生获得体育基础知识，发展身体素质，提高学生对体育课的兴趣，基本掌握双手正面接球的排球动作技能。通过初步练习提高您的运动表现。
4、身体健康目标：提高学生身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，了解身心发展的关系，培养与他人合作完成体育活动的意识。
4、学业情况分析：
本课程的教学对象是八年级学生。好动是他们的天性，对体育活动特别是球类运动有着广泛的兴趣。他们喜欢学习别人的运动技能，自信心强排球双手传球教案，对运动技术的掌握程度日益提高。他们渴望拥有正确、完美的技术，但往往有一种违抗，或者有时高估了自己的能力。他们不愿意屈服于老师“看老师示范——听老师讲解——模仿老师徒手练习——带球练习”的僵化传统教学方式。同时，他们的团队意识逐渐加深，非常注重老师和同学对自己的看法。态度。因此，在教学中，要根据学生的心理、生理特点，灵活安排各种练习，在课堂上为学生营造公平竞争的氛围，给学生留有一定的活动空间，让学生边学边思考。 ，受到启发，得到锻炼，多表扬，少批评。根据八年级学生的身心特点和实际情况，开展排球墙垫技术教学。
5. 教材分析
让学生对学习或练习排球技术有更直观的认识。方法科学，趣味性强。排球靠墙击球是一项重要的基本技术，由准备姿势、预判和动作、双手击球三部分组成。缓冲球的前提是预测来球的方向和落地点并快速移动。
六、教学重难点：
要点：通过本课程，学生可以学习排球比赛中如何将球往墙上扔。
难度：利用身体的协调性缓冲球的力量，将球缓冲到指定位置。夹紧手臂，将其插入球下方，抬起肩膀并将手臂送开。足部动作有踢腿、移动和后跟。
七、教学流程：
第一阶段：心理和身体激活进入课堂并开展课堂常规活动。
第二阶段：学生靠墙排球。讨论总结，总结出正确的动作要领。然后学生徒手模仿练习，然后分布式练习。最后，老师一起点评，学生互相评价，然后分布式练习。第三阶段：测试实践
1、测试方法：考生站在地面标线外，听到起跑指令（开球）后将球向上抛起。
（启动计时器），将球不断推向墙壁。只有将球放在排球墙上才算数，否则不算数。在缓冲球的过程中，考生会自己捡起球，并在球落地时继续缓冲球。在此过程中，每个人都会用秒表进行两次测试，以最好的成绩作为测试的最终成绩。时间为40秒。
2、有下列情况的，考试不予计算：
踏上或踏入地面标记；
通过传球或其他非法动作击球。
3、标准：
第四阶段：身心愉悦，走出教室。师生共同放松，布置课后练习，总结，告别师生。
8、预计效果：
1.最大心率：约145次/分钟
2.平均心率：120-130次/分钟
3.练习密度：40%
4.强度指数：中
5、课堂情感氛围：学生积极热情，师生配合良好，学习效果良好。
《靠墙排球》教学计划
学习内容 排球：将球推向墙壁
教学目标 1.通过本课，使学生了解如何提高投掷技术，纠正错误，提高成绩。 2.体育参与目标：使学生有积极参加体育活动的态度和行为，重点培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，并为终生体育锻炼打下基础。 3、运动技能目标：使学生获得体育基础知识，发展身体素质，提高学生对体育课的兴趣，基本掌握双手正面接球的排球动作技能。通过初步练习提高您的表现。 4、身体健康目标：提高学生身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，了解身心发展的关系，培养与他人合作完成体育活动的意识。
教学重点是通过本课让学生学会排球比赛中如何将球撞墙。
教学难点是利用身体的协调力量来缓冲球的力量并将球移动到指定位置。
教学准备 1.排球墙。 2.排球。
课堂要素、培训内容、教师活动、学生活动、组织形成
营造学习环境 1、课堂常规：向老师和同学问好，介绍新的检课常规。师生们亲切地互相问候。宣布本课的内容、目标和要求。 4、安排学员。 5、体委组向老师汇报。向老师问好。学生认真听讲，融入角色。要求：精力充沛，情绪活跃。 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ☆ ☆老师○男生●女生
舒适地热身并进入角色。 2、快乐跑步：绕篮球场边线有节奏地慢跑。老师把方法和要求讲得很清楚。带领学生。要求学生前后保持一定距离。学生根据老师的提示进行练习；集中注意力并与前面的同学保持距离。
营造学习环境 3、热身练习： 1、头部运动、扩胸运动、身体旋转运动、伸展运动、腹背运动 6、弓步压腿、侧压腿、腕关节运动老师提出练习要求。指派一名学生来领导练习。 1. 学生按照指定同学指示的节奏进行热身运动。
2.球类练习舒适
张力强，幅度○○○○○○○
大的。 ○○○○○○○
舒适●●●●●●●
热身●●●●●●●
进入☆
角色
四排（体操分散队形）
新课学习一、靠墙排球（1、提肩、推肘、压腕、抬臂击球。2、注意击球位置的准确性和动作的灵活） 3、控制力度，仔细掌握用力的顺序，注意动作的连贯性和协调性）（1）准备姿势：两脚分开与肩同宽，一脚向前，两膝微屈成一字形。半蹲，与后脚跟稍微抬起（1）。启发学生思考“怎样才能防止球掉到地上？” “你有什么好主意吗？拿出来给大家看看？”并让学生用手中的球玩耍。 （2）。巡视观察，并穿插有规律的勾球动作，方便学生观察和启发。 2、组织学生观察老师和几位学生的动作，寻找不同之处？ 3．老师一边示范，一边讲解准备姿势、手型、触球位置以及击球到墙上的用力顺序。让学生了解抛球的要领并记住 1、学生开动脑筋，大胆探索，仔细观察老师的动作，从中得到启发，探索实践。分散练习
展示你自己
协作探究 2.学生仔细观察，积极发言，发现差异。 ○○○○○○○ ○○○○○○○
☆
快乐学习技巧3、认真听讲，仔细观察演示，明白前手在球上的动作应该是●●●●●●●●●●●●●●
站起来，把手放在练习公式上。请注明清楚要求和要求。
身体侧面（膝关节式，尽量模仿
4. 组织学生跟老师现场拜师
交叉膝关节，双手模仿。注意：用球练习。
眼睛水平）练习时注意协调
力量，不要失去你的动作，
(2)手形：识别球的位置。 4.记住要领，○○○○○○○
新课，双手交叉，认真练习体验○○○○○○○
学习拇指并拢 5. 组织学生两人一组表演一个动作。
手腕按压，原地用力集体练习，一人☆
肘部并拢持球，单独练习。
迎球动作，主要是●●●●●●●
（3）击球部分应作为击球的一部分来体验。 5、互相评价、互相学习，●●●●●●●
示范位置：腕关节及动作的连续性。互相提高
自身在 10 厘米半径内的移动。
内侧平面 6. 自投掷和自缓冲练习，
练习往墙上扔东西。
(4) 强行
合作顺序：两只脚 7.优秀学生展示。
探索底部并向上推，
双臂随之摆动 6. 球的高度要少练
触摸腹部前面的球。身体 8. 两人一组，将其中一个抛过头顶。
练习时身体重心稍微向地面倾斜。墙垫 7. 走向表现良好的相对集中的阵型
向前。球。同学们学习，继续
幸福（距离随着细心练习逐渐拉大。
学习技巧(5) 缓冲(附加) 8. 球必须投准，○○○○○○○
说明：尽量保持球稳定
高度、速度和○○○○○○○
「1个插入物、2个夹子、落点、球缓冲垫使用☆
“三提四踢” 9、召集全队点评，把球传到你面前●●●●●●●●
表扬并指导将球放在垫子上的个人动作
同学们的缺点应该得到解答。 ●●●●●●●
9. 将球推向墙壁，同时提高你的技能。
激励其他学生做得更好 10.自评与互评，○○○○○○○
实践。找出不足，努力工作○○○○○○○
10. 使用水平线作为校正。 ●●●●●●●
群组排球双手传球教案，群组内选择●●●●●●●
寻找你最好的伙伴☆
投掷游戏。
10、各组选择分散点进行练习
的学生勇敢地展示
现在就展示一下你自己吧。
2.练习1.教师讲解方法。 1．听规则并
2、小组练习；方法。
1. 测试练习：学生 2. 学生分组
站立并跟随地面上标记的领队的带领。
另外，测试是在听到命令指令后进行的。
然后将球向上抛 ○ ○ ● ●
开始（开始计时），○ ○ ● ●
连续填充。垫球 ○ ○ ● ●
标记线上方，方形 ○ ○ ● ●
可以算，否则不允许
数数。在投球的过程中
，球被学生击中地面
自己捡起球并继续得分
扔球，这个过程需要几秒钟
手表不会停止。每人测试
两次，取最好成绩作为本次练习的最终成绩，时间为40分
第二。
3．评价各小组的表现并及时给予表扬和鼓励。
1. 自我表达 师生共同努力，鼓励学生跟随老师
放松。一起放松。
稳定情绪，放松身心 2、沟通分享 1、组织学生自评、互评、教师总结。 2.布置课后任务。 3．宣布下课。自我评估学习状况并与学生交流经验。按要求完成 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●●（体操分散队形）
4、师生告别并安排布置的任务。 ☆
学生归还装备。
运动强度 平均心率：120-130次/分钟 运动密度：40%
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