网球小将们的首期“网球星计划”成长之旅

“独自一人，绽放极致”，青少年网球运动员“网球明星计划”第一期成长之旅已全面展开。 8月7日是29名小营员在训练营度过的第二天。 孩子们在新的网球生活中遇到了哪些新奇和不同？ 那么大满贯球员和小营员一对一的挥杆练习呢？ 我们一起去看看吧...

伴随着夏日的朝阳，新一天的训练生活开始了。 在天津网球中心，“网球之星计划”成长训练营的小营员们继续训练生活。 早上六点，晨练唤醒了营员们一天的好精神。 走出去，军事式管理有效帮助孩子提高生活自律。 虽然小营员们还处于适应阶段，但队列训练和军姿训练已经充分调动了孩子们的身体状况。

李思辰

“网球明星计划”成长训练营青少年营员

我觉得今天的晨练训练还是不错的。 完成这些军姿训练队列练习后我并不觉得累。 虽然天气很热，但能参加这次训练我还是很兴奋。

马子潼

“网球明星计划”成长训练营青少年营员

晨练虽然很早，但起床并不难。 我知道训练会越来越难，但我已经准备好了。

张洪瑞

“网球明星计划”成长训练营军训教官

当他们的训练教练从早上起床的那一刻起就吹响口哨，孩子们可能会处于兴奋的状态。 有些孩子起得早一些。 或许他们从来没有起得这么早，或许他们还没有经历过这么激烈的训练。 我希望他们能体验一下军旅生活。 如果他们想成为合格的运动员，我也希望通过训练，让他们在身体素质和心理素质上打下坚实的基础。

沉浸式的训练生活对于孩子们来说无疑是一次新奇的体验。 过集体生活并实行自我保健。 成长营生活的每一个细节，包括早餐，都需要孩子们自己去探索。 网球中心为孩子们精心准备的“运动员火炉”，每顿饭都能勾起孩子们的食欲。 精致的早餐完全可以让营员自行安排。 面对色香味俱全的丰盛餐食，营员们在完成光盘行动的同时，还能及时补充能量、吸收营养。

郝元义

“网球明星计划”成长训练营青少年营员

今天早上我吃了煎饼、炒鸡蛋、馒头、喝了牛奶。 这是一顿​​非常幸福又美味的饭菜。 吃完这顿充满能量的早餐后，我在训练中感觉更有活力、更有动力、更有信心。

陈斌

天津市网球管理中心综合科科长

这次明星计划网球训练营我们也做了精心的准备。 从营养组合和颜色品种上，保证了训练营孩子们的营养摄入。 而且网球张帅教练，通过提供这顿营养丰富的运动员餐，我们希望孩子们吃得好，吃得开心，以更饱满的精神投入到训练中。

专业体能教练带领青少年球员进行有针对性的体能训练网球张帅教练，重点帮助青少年球员提高核心力量和平衡能力。 也是日常大容量专项训练的热身前奏。 按照前一天的分组，小队员们被分成了六个小组进行训练。 在精细化培养的同时，该分组还将根据青少年球员的整体训练情况进行动态调整，帮助青少年网球运动员更好地挖掘潜力。 。

在网球基础技术训练中，教练重点关注年轻球员动作的协调性、挥拍和击球的连贯性和准确性。 上午三个小时，下午三个小时。 如此强度的训练对于年轻球员来说并不容易。 当然，教练也会反复提醒年轻队员补充水分。 补液期间，教练还会向孩子们传授训练要点，加强孩子们的训练。 玩家对完成动作的小技巧的理解。 在天津网球中心大满贯标准的室内场地与大满贯球员进行一对一的较量，无疑是年轻球员们最期待的事情。 无论网球基础如何，能够在训练中隔网面对大满贯选秀莹莹，进行一对一的挥杆练习，都是一次难得的机会，最能调动场上年轻球员的能量。

徐可欣

“网球明星计划”成长训练营青少年营员

之前，我只在电视上看到段莹莹教练打球、比赛。 然后今天我很兴奋能和真人一起玩，然后我们一起玩了十多轮，非常过瘾。 也希望在接下来的训练中继续努力，不断提高。

崔彦成

“网球明星计划”成长训练营青少年营员

我打网球已经五年了。 没想到今天能和大满贯选手交手，所以非常高兴和兴奋。 段莹莹教练也告诉我们，如果我们把基本功练好，我们就会更加扎实。 接下来的几天，我希望自己能够打得越来越好，能够再次和段莹莹教练一起比赛。

在“网球明星计划”成长训练营中再次与段莹莹教练打球当然不是梦想，因为作为“明星教练”，年轻球员将接受大满贯亚军、全运会冠军段莹莹的全程训练在整个训练期间。 领导培训和辅导。 同时，天津网球中心最专业的教练团队也将为年轻球员提供全方位的重点指导和讲解，帮助他们提高球技，实现网球能力的转变。

段莹莹

“网球明星计划”成长训练营明星教练

毕竟这是专业团队的训练，要求可能比外面高很多。 所以这么多孩子，我其实是想帮助每一个孩子，让他们回家后能有一点收获。 当我来到这个训练营时，我每天都会看看他们的训练水平。 我会继续向他们提出要求并再次询问。

今晚的活动课，训练营安排了精彩的比赛欣赏课。 活动现场，大屏幕播放着“金花”张帅和王强的比赛视频。 王怡宁教练结合比赛场景讲解了两位球员的比赛风格和特点。 同时网球张帅教练，他还积极与小营员们互动。 帮助大家提高阅读比赛的能力。 王怡宁教练希望小营员们能够学习张帅、王强的坚韧和不服输的精神，不断提高韧性，在追求网球梦想的道路上勇敢前行。

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