精品教学教案教学目标：让学生初步了解田径运动常识

田径理论课程计划

教学目标：

1、让学生对田径运动有一个初步的了解。 2、让学生了解学院田径比赛的相关内容。 3、结合大学田径比赛熟悉比赛规则。 教学流程：

第1部分 田径运动常识

田径运动是增强人们体质的重要手段之一。 经常参加田径运动可以促进人体的新陈代谢，改善和增强内脏器官的功能，全面发展人的体质。 田径运动是一项古老的运动。 在古代，人们为了获得生存资料，在与自然和飞禽走兽的斗争中，需要具备快速奔跑、敏捷跳跃、准确投掷等技能。 由于在劳动实践中这些动作的频繁重复田径教案，逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技能。 为了提高与自然作斗争的能力，人们有意识地练习走、跑、跳、投，并逐渐形成了这些项目的竞赛形式。 据记载，最早的田径比赛是公元前776年在希腊奥运村举行的第一届古代奥运会上举行的。 只有一项赛事——短距离赛跑。 跑道为直道，长192.27米。到公元前648年，增设了跳跃、标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目。

田径运动是各项运动的基础。 它能全面有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他运动技术的发展和成绩的提高有良好的作用。 因此，各种体育运动都采用田径运动作为发展身体素质的训练方法。实践证明，许多优秀的运动员，特别是球类运动员，

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较高的运动能力和素质水平。 可见，田径运动是各项体育运动的基础，是对体育运动的科学概括田径教案，正确反映了与各项体育运动的内在关系。

田径运动项目繁多，锻炼形式多样。 场地、器材、设备都比较简单。 练习不易受性别、人数、时间、季节等条件限制，易于广泛开展。

田径运动包括走、跑、跳、投以及由跑、跳、跳、投等部分项目组成的全能运动，共40多个项目。 按时间计算成绩的赛事称为赛道赛事； 根据高度或距离计算结果的赛事称为田赛； 全能项目按照《田径运动等级表》中的单项成绩折算积分。国际田径正式比赛项目如下：（不包括室内项目） 1、竞走：田径赛5公里和10公里； 公路赛20公里和50公里； 2. 跑步

短距离跑：100米 200米 400米 中距离跑：800米 1500米 3000米 长距离跑：5000米 10000米

跨栏跑：男子110米栏（1.067米）、400米栏（0.94米）； 女子100米栏（0.84米）、400米栏（0.762米）障碍赛：3000米马拉松42.195公里接力4X100米4X400米

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3. 跳跃：跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远 4. 投掷

铅球：男子7.26公斤，女子4公斤。 标枪：男子800克，女子600克。 铁饼：男子2公斤田径教案，女子1.5公斤。 链球：男子7.26公斤，女子4公斤。 5.全能

男子十项全能：100米、跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米

女子七项全能：100m栏、铅球、跳高、200m、跳远、标枪、800m

第二部分：安广园田径运动会常识

一、运动会设置项目

根据学院现有软硬件条件，学院田径运动会目前设置的比赛项目包括：

田径项目：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、60米跨栏、4*100、4*400； 田赛项目：标枪、铅球（男子5公斤级、女子3公斤级）、跳高、跳远、三级跳远。 3． 运动会记录

（截至2005年11月）

类别：女子B组（初中起点）

项目名称 单位 成果 优秀教学教案

100米 200米 400米 800米 1500米 跳高 跳远 三级跳远 铅球 标枪 4×100米 4×400米 唐玉梅 王庆庆 杨玉霞 郑强 刘梅 刘梅 杨丽萍 朱伟伟 高英 刘琳琳 王军 99- --8 99 ---6 99---5 99---1 99---1 98---4 01---3 02---15 98---3 99---2 03- --20 99 ---4 16秒13 33秒77 1分23秒56 3分14秒6分31秒13分53秒1.25米3.74米8.28米8.13米22.15米1分6秒52 5分42秒20 组别：男子B组（初中起点）

项目 100m 200m 400m 姓名 唐雷 唐雷 徐勇 单元 98--11 98--11 X0032 成绩 12 秒 59 26 秒 78 58 秒 46 优秀教学方案

800米 1500米 5000米 跳高 跳远 三级跳远 铅球 标枪 4×100米 4×400米 张敬标 卢晓华 孙奎 王乐 李明强 何苏吉 李庆平 马丽冰 99---6 98--- 1 98---3 98 ---5 99---1 98---4 98---1 99--7 98--1 98--1 2分24秒96 5分10秒20分49秒 1.54 米 5.43 米 11.39 米 10.71 米 42.71 米 51 秒 46 4 分 13 秒 30 注：女子铅球重量为 3 公斤，男子铅球重量为 5 公斤。

类别：女子A组（从高中开始）

项目 100米 200米 400米 姓名 唐李乔 毛德云 800米 徐红霞 99--10 3分12秒 单元 03--17 99--10 B0011 成绩 15秒20 32秒33 1分18秒09

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