排球教练员培训班更加侧重对于排球理念的灌输

本次活动由上海市教育委员会、上海市体育局主办，上海市大学生体育协会、上海市中学生体育协会、上海市校园排球联赛承办，上海蒙山中学/上海格致中学承办（奉贤校区），东方体育报协办。

12月26日至27日，上海校园排球联赛系列赛迎来最后一站——第五期排球教练员培训班。 40名学生报名参加，其中大部分是来自上海各高校的排球教练，还有一些希望未来成为教练的大学生前来听课。

排球教师和排球教练员在排球教育体系中的职能相似，但在具体分工上有所不同。 排球老师是各个学校的体育老师，负责将学生引入排球之门，进行启蒙教育； 而排球教练则是由接受过专业排球训练的教师队伍组成。 他们中的许多人在学校开展训练工作并领导学校排球队。 学生参加市排球锦标赛。 也就是说，前者构建了校园排球的基础，而后者则不断提升校园排球的最高水平。

因此，在教学内容的设计上，排球教练员培训班更加注重排球理念的灌输。 项贤林参与了教师培训班和教练员培训班的理论教学。 他说：“在教师培训课上，我们更注重操作方法的指导。在教练培训课上，我们优先考虑理念。” 传播。 教练教授排球技术动作是没有问题的。 我们需要帮助他们找到更科学、更高效的教学流程。 基于先进的理念，教练员可以更好地激发排球队的潜力。 ”

热身练习的话题也出现在教练培训的理论课上。 专家组成员之一、上海体育学院排球教研室主任项先林展示了多段热身视频，每个动作的要领和作用都清晰、科学地标注。 虽然坐在演讲厅里，不少教练还是忍不住张开双臂，开始模仿。 “热身是长期训练计划的关键部分。一般情况下排球技术要领，每次训练需要20分钟的热身时间。排球运动员每年应该热身50小时以上。” 项贤林说，“在这门课程中，我还演示了很多比较新颖的动态拉伸动作，可以替代过去的静态拉伸排球技术要领，成为热身运动的重要组成部分。”

下午的练习赛中，校园排球联赛聘请了复旦大学女排主教练刘婷参与执教。 “两天的时间里，我先是指导了一些个人排球技术，然后又教授了一些专业的技战术配合、攻防打法以及青少年专项素质训练。”刘婷说。 刘婷扮演球队教练的角色，教练扮演球员的角色。 他们分成几队依次比赛，亲身体验各种技战术配合的实际效果。

两堂实践课共计四个小时排球技术要领，大家都受益匪浅。 带着这些新的经验回到各自的工作岗位后，上海各高校排球队可以吸收更多科学、高效的教学内容，帮助提高球队的整体实力，从而将上海校园排球的塔尖拔得更高。

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