2022年吉林省第十九届运动会气排球比赛：气排球与排球的三大区别详解

2022年吉林省第十九届运动会（社会团体）气排球比赛将于7月22日至24日在敦化举行，普及气排球知识。

气排球和排球的区别

气排球与排球的区别主要包括三个方面，即材料、球网和场地。

1、材质不同：充气排球采用软塑料制成，大部分排球内胆采用PU制成。排球比气排球更硬、更有弹性。如果击球用力过猛，很容易伤人。相比之下，气排球弹性更大，手感舒适，不易伤人，安全性高。

2、球网不同：气排球网低，男子高2米，女子高1.8米。可以减少打球时的跳跃，使运动更安全。常规排球：放置在场地中线上方的两根立柱上。网宽1米，长9.50米。女子网高2.24米，男子网高2.43米。

3、场地要求不同： 气排球：场地较小。整个场地长12米气排球规则 完整，宽6米气排球规则 完整，活动可在室内、室外进行。常规排球：18米×9米的长方形，周围至少有3米的空地，球场上方至少7米的高度内没有障碍物。

气排球运动特点

气排球球体柔软、有弹性、触感舒适、不易受伤。球大、重量轻、网低。室内外均可使用，适合各年龄段人群参与。气排球活动有跑、跳、蹲、转等，使脑、眼、手、腰、脚等活动，但活动量不大，有利于健身、强身健体。

如何打好排球

1、熟悉规则。气排球是一项多人合作的运动，需要我们熟悉规则。在进行气排球比赛之前，我们必须了解比赛规则中的球员规则、比赛过程中的规则、得分计算规则、动作犯规问题、动作要领、责任手势等。

2、练好球和步法很重要。训练时要特别注意半蹲的准备姿势。动作要点是采用变向传球的方法来传球。首先转动身体气排球规则 完整，让球转动后到达额顶，然后正面传球。

3、打充气排球时请携带水瓶和毛巾。注意，如果打气排球后出汗较多，应尽快擦去汗水并补充水分。

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