网球新手必看：掌握正确握拍方法，打出费德勒式正手技巧
对于网球新手来说网球5种球拍握法教程，能够在球场上竞技并打出自己风格的关键之一就是正确的握拍方法。想像费德勒或德尔波特罗那样打正手吗？我们先来了解一下正手握拍的知识。
了解球拍手柄
在选择握拍方法之前，我们首先要了解球拍手柄，选择手柄粗细合适的球拍。
最常见的手柄型号是2号和3号。数字越大，手柄越粗。
球拍手柄有 8 个肋。肋条的作用是让球员通过手的触感来感知球拍面的方向。
有些球手在球拍手柄上包裹多层手胶，因为太薄，不合适。导致球拍柄变得更圆，棱角不清晰，手感变差。导致击球时拍面方向感觉模糊，失误频发。
如果发现球拍手柄太细，可以使用热缩管将手柄扩大。效果比使用多张手胶图要好得多。
握拍和击球风格
一个人的握力和他的击球风格之间存在相关性。无论你以何种方式握拍，击打普通球时网球5种球拍握法教程，球拍面都接近面向球网。然而，不同的握法在创造旋转的能力上有很大的差异，因此不同握法的球员有不同的击球风格。
东方式握杆的球员更喜欢靠近球网打球，而西方式握杆的球员更喜欢留在底线并用力击球。正手握拍可以分为四大类：
大陆式握拍发球和截击
大陆式握拍，拇指根部压在斜边1上部，更适合击打下球。击球点位于后方。击打底线球时，手腕不固定，容易造成损伤，而且很难以一定的角度击球。强力旋转返回，但一般发球和截击技术一直使用这种握法。
适合平射的东方握法
将拇指的基部关节压在右侧平面上。这是一种容易上手的握法，比较适合新手。它适合在弹跳上升期间打平球，但不适合打旋转球。比较适合网络玩家。
但稳定性不高。如果你想打出高质量的上旋球和多底线回合，这种握把并不是最好的选择。
通用半西式握把
将拇指根关节压在右侧与斜边2之间，感觉手掌与球拍面平行。半西式握法是现代主流握法。轻松应对不同高度的来球，击球力量强劲。旋转使控球更加稳定，用力击球时对手腕、肘关节更加友好。
半西式握法在处理低球时需要更低的重心。初学者使用半西式握拍击打上旋球时，由于需要从下往上挥杆，所以在初始阶段很容易找到击球点，需要更多的训练才能度过入门期。
狂野而极端的西方抓地力
拇指根部关节压在斜边2上，这是一种比较极端的握拍方式。在处理高尔夫球方面有很好的效果。击球时网球5种球拍握法教程，拍头需要大幅度上升和下降，摆动幅度也比其他握法更宽。太大了。处理低球更加困难。
综上所述，半西式握把和欧式握把是目前比较流行的两种握把。当处理截击球、发球和高压球时，您需要转换为大陆式握拍。东方式的握拍方式更适合发球和网前球员，而西方式的握拍方式更适合红土等高弹场地。
-结尾-
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