安德烈·阿加西：从厌恶到热爱的网球传奇之路
被迫开始的网球生涯
阿加西在自传中说：“我讨厌网球，没有什么比网球更让我厌恶的了……”阿加西的童年被父亲所主导，他希望儿子成为一名职业网球运动员。他的父亲脾气暴躁，不问安德烈喜欢什么、想做什么，就将自己的意愿强加给安德烈。在父亲的暴力镇压下网球训练计划怎么写，安德烈慢慢开始叛逆……
逐渐走上职业网球生涯
逃离父亲后，尼克在学校看上了安德烈，并开始训练安德烈。安德烈逐渐开始了自己的职业网球生涯，但他还是那么讨厌网球。但如果不打网球，他不知道自己能做什么。
他不在乎别人怎么看他，他只知道他讨厌网球
他开始叛逆，打耳洞、戴耳环、穿牛仔裤参加比赛、留长发、在学校打架，他渴望让父亲看到他这个样子，告诉父亲他讨厌网球、讨厌父亲。
成年后的阿加西进入了人生的巅峰期，逐渐成为人们嘘声的对象，有人爱他，有人恨他，每场比赛他都会和裁判吵架。
后来当他决定放弃的时候，阿加西说自己最讨厌的就是网球，但他却遇见了自己的女神格拉芙，她也是网球巨星…… 故事的发展到此已经超出了本文的讨论范围，喜欢追剧的可以开启“阿加西自传”版模式。
阿加西的父亲根本就不相信世界排名前十的网球选手没有接受过父母的启蒙训练……而事实上，无数顶尖的网球选手也的确是父母培养出来的。但为什么还是有无数专家对父母给孩子网球启蒙感到担忧和恐惧呢？当然，他们不是偏执狂，不可能因为萨芬和萨芬娜的几句抱怨就提出负面建议，他们确实见过无数失败的案例。在他们各种反对的理由中，我们经常听到“角色定位”这个词网球训练计划怎么写，这个词的确是问题的关键。其实，我们不需要讨论父母适不适合当孩子的网球启蒙老师，而是应该讨论如何更适合。
网球入门课程
一、培养目标及要求
启蒙阶段：6-8岁
教学目标：培养对网球运动的兴趣；发展多种运动能力；进行网球礼仪教育，讲文明、礼貌。
身体素质要求：注重发展平衡性、灵活性、敏捷性、协调性、速度训练。
技术要求：通过短网球的学习，学生将学习网球的基本击球技术、移动技术网球训练计划怎么写，对落地球、发球、截击、高压球等击球技术进行初步学习和掌握。在移动技术方面，学生要注重脚步动作的训练、保持平衡、控制方向、稳定重心等。
战术要求：此阶段学习基本的定位。
心理素质要求：培养孩子对网球运动的兴趣，以及在训练和比赛中不屈服、不服输的精神。
2. 训练任务
总培训时间：4小时/周
专业培训与非专业培训的比例：30/70
体能训练：参加各种体育活动；利用音乐提高节奏感；力求充分发展协调性和敏捷性；每周约2.5小时。
技战术训练：配合队友，少犯错误，每周1.5小时左右。
心理训练：游戏和学习阶段；强调自由练习和努力工作；确保进步；经常表扬运动员。
促进运动员：享受比赛和训练；学会与他人良好合作；学会集中注意力（了解练习内容、保持得分、报告界内界外情况）；学会控制情绪；学会展现良好的体育精神。
赛事安排特点：观赏性、适度竞赛；男女可同时参赛；个人赛；小网球团体赛。
训练特点：注重训练方式手段的灵活性、多样性，并包含一定的娱乐性，允许在一定时间内进行自由活动，激发幼儿的独立创造力。考核内容安排：短距离冲刺、底线往返跑、扇形跑、双腿立定跳远、跳绳、网球投掷与接球；行为表现（智商、竞争力等）。
网球达人｜今日头条一直以“内在需求”为出发点，结合自身专业知识，整理撰写青少年网球训练入门、基础阶段的指导计划。虽然从未立下大的愿景目标，但也想让孩子们更科学、更有效地参与网球运动。如果你也有同样的需求，请留言联系我们。
